Stránka pre každú babu

1. Zaraďte podľa možnosti čo najčastejšie do jedálnička mrkvu, tekvicu, papriku a brokolicu.Vitamín A, ktorý pleť zjemňuje, zanecháva ju hebkú a navyše chráni pred škodlivými vonkajšími vplyvmi. Obsahujú totiž

2. V zozname potravín pre krásu majú prvé miesto paradajky. Zaslúžia si to, pretože táto zázračná zelenina stimuluje obnovu buniek.

3. Černice, citrusové plody a šošovica obsahujú železo, ktoré zásobuje pokožku veľkým množstvom kyslíka. Ten spôsobí, že pleť ostane dokonale rozjasnená, akoby ste boli čerstvo zamilovaná.

4. Nezvyčajné, ale účinné – uvarte jednu cibuľu v troche mlieka, nechajte vychladnúť a zjedzte. Ešte kým poviete bŕŕŕŕ, vedzte, že v cibuli sa nachádza neskutočne veľa vitamínov, sírové zlúčeniny a minerálne látky, ktoré pôsobia na pleť antibakteriálne.

zdorj : lesk.sk