Stránka pre každú babu

Tanečné podložky známe aj ako DANCE PAD  alebo SOFTPAD predstavuju zdravú a zábavnú hru. Je určená pre každého, kto má počítač (prípadne PS2 alebo XBOX), trochu miesta a chuť skúšať či objavovať nové veci.

Stačí pripojiť konektor USB k p očítaču ale televúzoru a môžete začať tancovať. Sama mám takú podložku doma a môžem povedať, že je to zábava na celé hodiny :)

Nielen, že je to zábavný spôsob na chudnutie, pretože pri skákaní posilujete všetky dolné partie ale navyše aj zlepšujete svoju kondíciu. Je to skvelé aeróbne cvičenie. Máte na výber rýchle aj pomalá cvičenie. Je to aj spestrenie každého večierka. Posilňujete nie len telo ale aj rytmus a zmysel pre tanec.

Podložky bývajú rôzne. S mäkkým vyplnením a aj tvrdým. Vo vnútri podložky sú senzory, ktoré snímajú vaše pohyby. Postupom času sa tieto senzory opotrebujú ale zničia nadmerným dupaním.

Pri tanci na podložke vidíte na obrazovke šípky, podľa ktorých sa máte pohybovať na podložke a softvér zaznamenáva body. Je to účinný spôsob spaľovania kalórií, pretože už po 3 stredne ťažších piesňach budeš spotená. Medzi skladbami si treba dávať aj prestávky a pred tancovaním sa rozcvičiť.

.

Ja osobne mám túto podložku X- Pad Extreme dance pad cena okolo 55 eur. Je veľmi dobrá, senzory sú citlivé, preto netreba dupať a mám celkovo 213 pesničiek, ktoré môžem obohatiť aj o svoje vlastné. Odporúčam ;)

pri kopírovaní uviesť zdroj! - vlastná tvorba