Stránka pre každú babu

Väčšinou je to  tak, že zo zdravého chudnutia sa stane drastické nejedenie, ktoré znechutí každého diétujúceho. Preto vám ponúkame šesť zlatých pravidiel každého diétovania, ktoré ak dodržíte, nebudete si musieť viac na Nový rok dávať predsavzatie o chudnutí.

Jedlo je pre nás spôsobom, ako zahnať hlad - na tom sa určite zhodneme všetci. Lenže, je tu jedno obrovské ALE, a tým sú skryté nástrahy málo výživných jedál.

Ponúkame vám pár netradičných tipov ako dosiahnuť perfektne ploché brucho.

Rozhodli ste sa v novom roku zlepšiť svoju životosprávu a schudnúť? V tom prípade ste určite pri hľadaní informácií ako najefektívnejšie zhodiť narazili na mnoho „zaručených“ rád, poloprávd a nezmyslov, ktoré sú všeobecne rozšírené. Pozrime sa preto na tie najčastejšie ,,zaručené“ rady a načerpajme pravdivé informácie. spolu s odborníkmi z Inštitútu redukcie a prevencie nadváhy kompliment.

Je diéta na báze zeleného čaju tá pravá pre vás?

Odpoveď na túto otázku je odlišná pre každého jednotlivca, takže sa uistite, že ste získali dostatok správnych informácií pred rozhodnutím o využití diéty na báze zeleného čaju. Ak sa rozhodnete integrovať zelený čaj do plánu na chudnutie a vašej každodennej stravy, potom existuje niekoľko vecí, ktoré by ste mali zvážiť.

Myslíte si, že máte prelúskané všetky diéty, viete presne, ako funguje vaše telo, a predsa sa vám nedarí ani po chudnúcom maratóne zhodiť kilá?Preto by ste mali tieto omyly vedieť skôr, než sa zamotáte do kolotoča redukčných diét

Ak sa človek pre niečo rozhodne, je schopný pre to urobiť čokoľvek. Bohužiaľ, niekedy aj veci, ktoré nie sú správne a ktoré ho potom od vytúženého cieľa ešte viac oddialia. Chudnutie patrí medzi tie rozhodnutia, ktoré vyžadujú správne informácie.

Mnohé z nás už dávno prešli na majonézy light, mlieka bez tuku a nízkotučné jogurty. Prečo? Pretože chceme byť štíhlejšie. Ale pozor, tadiaľto cesta k zdraviu a fit postavičke nevedie! Posvieťte si spolu s nami na chytáky, ktoré v sebe trend „nízkotučných“ potravín ukrýva.